O Caminho Certo!

O Caminho Certo!

Como todos os pais dizem, a vida é somente feita por decisões: fácies ou difíceis que têm de ser unicamente tomadas por nós! Geralmente na adolescência queremo-nos afirmar e por vezes as experiências não acabam da melhor maneira… tomamos drogas, bebemos ou fumamos para impressionar os que nos rodeiam; mas pergunto: SERÁ QUE VALE A PENA? Será que vale a pena pormos a nossa vida em risco só para nos exibirmos durante uns minutos? Na adolescência a face das escolhas da vida, vários de nós optam por caminhos com finais próximos e infelizes, começam só por uma “exibição” para os outros e por vezes acabam numa campa cheia de flores! Estas mortes podem ser causadas pelas drogas como a cannabis, cocaína, crack, cafeína, teobromina, ecstasy, GHB, metanfetamina, anfetaminas ect. Que são ilícitas na maior parte dos países. Depois de experimentarem e dar uma sensação inexplicável, ficaram dependentes para sempre, pensam que não, que podem acabar quando quiserem, mas depois dão por vocês a robarem os vossos pais ou pior só para comprarem-nas a uns tipos que não conhecem de lado algum, quando por fim afirmam que são tóxico dependentes, ai repararam que afastaram toda a gente da vossa volta pela agressividade, por não ter drogas! Passamos a vida a dizermos que queremos a nossa independência, mas será que quem toma drogas não se está a contrariar – pois afinal queremos ou não queremos ser independentes? Cada pessoa tem uma dada reacção a uma dada droga, por isso na generalidade se tomarmo-las consecutivamente e frequentemente podemos atrair problemas como a overdose e outros piores, que nos deixam sem vida se não nos tentarmos curar, o que se torna extremamente difícil quando não queremos demonstrar o nosso problema aos outros para nos ajudarem. Também são as drogas que por vezes alguns jovens usam nas bebidas de outras para as violar – boa noite cinderela. Mas existem ainda as drogas lícitas, como o álcool e o tabaco; que também pensamos que não, mas tornamo-nos dependentes, onde apesar de não serem proibidas, também aceleram o final da nossa vida! Podemos ficar com cancro pulmonar, se formos fumadores, e também envelhecemos mais rapidamente (- isto não só com o tabaco mas também como a maior parte das drogas) e ficamos com um hálito horrível e até dentes amarelos. E com o excesso de álcool ficamos zonzos – estúpidos – do género de inconscientes das nossas acções – com excesso de álcool ficamos com um batimento cardíaco acelerado e problemas graves de fígado – que podem levar ao cancro de fígado – que leva á morte – o que aconteceu com a minha avó que a tenham os céus em descanso…
Nos podemos não só começar a ingerir drogas só para o exibicionismo e conforto/sensação mas também para nos refugiarmos dos nossos problemas pessoais, do trabalho – para nos acalmarmos; mas será que vale a pena? Porque assim que o efeito – a boa sensação passar os problemas continuaram lá, e ainda por cima ao ingerirmos drogas estamos a criar ainda mais problemas! E temos de ter muito cuidado porque as drogas podem se dividir em 3 classes: -naturais (ópio); - semi-sintéticas (crack); -sintéticas (ecstasy), onde os, medicamentos também pertencem por isso também não se mediquem muito, ou se não é como se tivessem a drogar.
Cada pessoa deve escolher o seu caminho eterno, por isso digo-vos, escolham-no bem, não se arrependam um dia que poderá ser tarde de mais!

É tudo uma questão de nutrição!!

Reflexão (história da alimentação):

Inicialmente o homem era recolector, fazia o que todos os animais selvagens fazem; escolhia os alimentos certos, que satisfaziam a sua alimentação (tinham uma alimentação equilibrada).

Depois da 1º revolução alimentar o homem passou a produzir os seus próprios alimentos e o que não produzia/criava não comia, ou seja, existiam alimentos fundamentais dos quais eles não se alimentavam (falta de certos nutrientes) – alimentação desequilibrada.

Seguidamente existiu a 2º revolução alimentar, onde o homem passou a trocar alimentos, logo, já não se alimentavam só do que produziam, como trocavam alimentos passaram a ter novamente uma alimentação equilibrada – com uma boa nutrição (ex. um homem produzia batatas, carne e ovos, e um outro produzia arroz, cereais e pão; se entre estes 2 homens uma troca de alimentos, os 2 passariam de uma alimentação desequilibrada a equilibrada, porque nos alimentos que produziam o organismo iria seleccionar os nutrientes essenciais (com a falta de alguns) e se se alimenta-se também dos alimentos trocados com o outro homem, o seu organismo adquiria os nutrientes em falta (assim satisfazíamos as necessidades do nosso organismo).

Mas depois existiu novamente uma revolução alimentar, devido á moeda, porque o homem com o poder de compra (escolhe o que quer sem raciocinar o que é estritamente necessário!), não se alimenta/não ingere todos os nutrientes necessários para o organismo (ex. uma pessoa vai a um supermercado compra enlatados, refrigerantes, fruta e cereais e então o leite, os legumes e a carne e o peixe sem conservantes e aditivos?). Uma pessoa hoje em dia é complicado comprar algum alimento que não tenha aditivos, conservantes ou aromas artificiais, a maior parte dos alimentos são modificados pela indústria.

Penso que será muito difícil existir novamente uma revolução alimentar, não tenho nenhuma em mente e atrevo-me a dizer que será praticamente impossível existir uma nova revolução alimentar!

A adolescência

(Depois de ter lido vários artigos que pesquisei sobre a adolescência, fiz a seguinte reflexão, com imagens tiradas do google)

A adolescência:
A adolescência é uma fase da nossa vida onde nos ocorre as maiores mudanças, tanto psicológicas como físicas e afectivas. A adolescência é retratada por vários nomes como metamorfose, idade das maiores loucuras e idade do armário.

Andei a pesquisar porque é que se chama à adolescência também idade do armário, e descobri que se retrata por este nome, porque durante esta altura da nossa vida, as nossas ideias e emoções estão todas completamente desarrumadas, as meias penduradas com as camisas, as jeans dentro da gaveta das cuecas, os casacos grossos de inverno junto aos calções e saias de verão, tudo completamente desarrumado como um armário de uma verdadeira adolescente;

porque as tendências da moda são muito significativas nesta fase, a moda é a grande lei dos adolescentes (o que favorece imenso o comércio), pois se algum “desgraçado” adquire uma peça diferente de roupa (do que é estabelecido no grande livro da moda) é logo posto de parte, talvez gozado ou ignorado;

mas este não é o único problema da adolescência, porque existem muitas doenças que são um grande problema na adolescência como:

- A bulimia; no meu ver a bulimia é um distúrbio psicológico que se torna alimentar, onde “a pessoa” toma alguma refeição e a seguir vai a casa de banho vomita-la; esta doença pode causar infecções no estômago e doenças digestivas como muitas outras que levam à morte.

-A anorexia; para mim a anorexia é uma doença psicológica que se torna física, onde “ a pessoa” vê uma imagem de si extremamente gorda quando é extremamente magra, por esta pessoa pensar que esta gorda (como na bulimia), vai evitar ao máximo ingerir alimentos, o que pode provocar anemia, cadência de proteínas e minerais que levam à morte.

- A obesidade; no meu ver a obesidade é um distúrbio alimentar, o que causa esta doença é uma compulsiva e má alimentação, com excesso de hidratos de carbono e lipidos, e as consequências são, doenças cardiovasculares, AVC’s, colesterol alto e diabetes; esta doença como as duas outras anteriores pode levar à morte.

Mas par além destas doenças, existem muitos problemas que dificultam a boa vivência da adolescência, como o álcool, as drogas (Cannabis, cocaína, ecstasy, heroína) e o tabaco, que fazem mal a todo o nosso aparelho orgânico.

Existe mais um grande problema da maior parte das adolescentes a gravidez, pois com a descoberta da sexualidade, maior parte dos adolescentes tem curiosidade e depois as consequências ( do caso de não utilizar contraceptivos como o preservativo e as pílulas) são por vezes a gravidez e as doenças sexualmente transmissíveis (como a sida, o herpes genital, hepatite B…).

Vive a adolescência sem te magoares! :)

Este ano

Este ano vamos abordar temas como a saúde, o corpo humano, doenças mais conhecidas na adolescência e a sexualidade, na disciplina de ciências.